وصفات وماسكات فعالة لتسمين الوجه

نحافة الوجه لها عدة أسباب

منها:

العامل الوراثي، فضلاً عن الإرهاق الشديد الناتج عن بذل مجهود، أو قلة النوم، وكذلك عدم تناول الغذاء المتوازن.

وننصح بتناول الخضروات والفاكهة الطازجة الغنية بالفيتامينات والبروتينات والمعادن الضرورية ومضادات الأكسدة، على أن يتم تناولها كل يوم،

مع الحرص على تناول فيتامين c ,a، وشرب قرابة لترين من الماء على الأقل، كما تفيد العصائر الطازجة، وممارسة الرياضة والتمارين الجسدية في الحفاظ على تناسق ونضارة الجسم بشكل عام، وبخاصة الوجه.

وهناك بعض حالات النحافة التي ليس لها حل سوى العلاج الجراحي للأجزاء التي بها تجويف.

ونحافة الوجه لا تمثل عيباً يمكن أن تخجل منه المرأة؛ لأن الأهم هو نضارة البشرة. 

أغذية مفيدة لعلاج نحافة الوجه

ينصح بأكل الموز، والعنب، والبرتقال.

فضلا عن تناول الخضروات، خاصة الخيار والبازلاء فهي توفر فيتامين B الذي يفيد في علاج النحافة،

وأكل البطاطا نيئة، وشرب الحلبة، والسحلب.

كما أن أكل السمسم (الزنجلان) يفيد في علاج النحافة، وينصح بأكل كأس صغير من السمسم يومياً لمدة أسبوعين؛ فالسمسم ذو قيمة عالية،

ويساعد على علاج النحافة والهزال بشكل ملحوظ ؛ لاحتوائه على زيوت مفيدة جداً للجسم، ويساعد على نعومة البشرة..

خلطات الأعشاب، ماسكات ووصفات لتسمين الوجه

الوصفة 1 : لتسمين الوجه

1) تناول كوب من اليوغورت، مع إضافة ملعقة عسل أسود أو عسل نحل،

وملعقة خميرة خبز يومياً، ولمدة شهر كامل وهذه تؤتى بنتيجة طيبة بإذن الله “.

الوصفة 2 : لنفخ الخدود

5 ملاعق حلبة مطحونة، و3 ملاعق سكر، وملعقة عسل أسود و4 أكواب ماء،

ويتم تجهيزها بغلي الماء جيدا،
ثم يتم إضافة العسل الأسود،
وتترك على النار لمدة10 دقائق مع التقليب المستمر،
ثم أضيفي الحلبة وتترك على النار لمدة 5 دقائق،
وترفع من على النار وتصب في كوب،
ويضاف إليها السكر وتشرب ساخنة لمدة شهر يومياً قبل النوم وستجدين نتيجة مبهرة.

أضف إلى ذلك أن تناول سبع تمرات مع كوب من الحليب، مضافاً إليه ملعقة عسل نحل على الريق مفيد جدا للجسم، كما أن حبوب الخميرة والزبيب مفيدة جداً لنقاء ونضارة البشرة.

الوصفة 3 : خلطه لتسمين الوجه وتنسيق لون الوجه

المقادير 
2*ملعقه صغيره يوغورت
1*ملعقه صغيره خميره
ويوضع على الوجه لمدة ربع ساعه

الوصفة 4 : لنفخ وتسمين الوجه

خلطة خميرة البيره

( الخميرة بيرة : هي الخميرة حبوب التي كانت تستخدم منذ مدة ، و قد تجدينها في الأسواق الممتازة كأسيما و مرجان … )

ملعقه صغيره خميرة البيره مع قليل من الماء وكبسوله من فيتامين أ
تمزجين الاثنين معا ويتم توزيعه على الوجه
استخدامه مرتين في الأسبوع وله نتائج سريعه

الوصفة 4 لتسمين الوجه

حبوب الخميرة وانتبهى اقصد الحبوب الى تباع بالصيدليات لان نتائجها اكيدة وافضل بكثير من الخميرة العادية الى طعمها يروع

والجرعه كالاتى

حبتين بعد الافطار ومثلهم بعد الغذاء وبعد العشاء وستلاحظين الفرق ان شاء الله تعالى
لكن يرجى الانتباه لانها فى بعض الحالات تسمن الجسم بشكل ملحوظ فالى تشوف فى نفسها انة وزنها زايد لا تستعمل الطريقه

ماسكات لتسمين البشرة

مساج البشرة بالزيوت

يتم بعمل مساج للبشرة مرتين أو ثلاث مرات يومياً، باستخدام خليط من الزيوت المفيدة للبشرة،

مثل: زيت السمسم، وزيت الزيتون، وزيت عباد الشمس، وزيت اللوز، وزيت العنبر، وزيت الخروع، وزيت النعناع ويمكن خلطها جميعاً معاً أو بعضها،

ويتم فرك الخدود بطريقة دائرية، بداية من طرف العين فهذا يؤدى لملء الخلايا الدهنية الخاصة بالبشرة؛ فيزداد حجمها وتجنبي الاقتراب من الأنف حتى لا ينتفخ

أكمل القراءة

تعرف على اسرار اناقة الرجل

من المعروف عن الرجل انه لا يعتنى كثيرا بمظهره ولا تعنى له اناقة شكله الكثيرا فأخر ما يؤرق الرجل هو اناقته مقارنة بالمرأة التى تعتبر اناقة شكلها وملابسها هى شغلها الشاغل ولكن اناقة الشكل والملابس ليست حكرا على المرأة فمن حق الرجل ايضا ان يحظى بقدر من اناقة المظهر وان يعتنى بأناقة ملابسه وشكله ،ولدى الرجل فكرة ان أناقة المظهر والملابس تحتاج إلى الكثير من الجهد والأموال وهو فى غنى عن ذلك ولكن فى واقع الأمر ان اناقة الرجل يسهل تحقيقها بمنتهى البساطة على عكس المرأة التى تحتاج الى بعض المجهود لتصل إلى الاناقة المطلوبة .

ان اناقة الرجل امر مهم وضرورى حيث انها تدع انطباع هام لدى الناس وتعتبر فى بعض الأوقات اناقة الرجل مفتاح من مفاتيح النجاح التى يملكها على الرغم من ان الجميع يتفق ان مضمون شخصية الرجل اهم بكثير من مظهره واناقته ولكن ذلك لا يمنع اهتمام الرجل بمظهره و اناقة ما يرتديه .

ولذلك جاء موقع مجلة الحياة اليوم ليدخل الرجل الى دنيا وعالم الاناقة حيث تعرض صفحات مجلة الحياة اليوم اسرار اناقة الرجل واهم الطرق التى يستطيع الرجل من خلالها الحصول على طلة انيقة ومتميزة  .

 

اسرار اناقة الرجل 

1- فى البداية يجب على الرجل ان يعرف خواص وصفات جسمه حتى يستطيع ان يرتدى الملابس المناسبة له فأحد اهم اسرار اناقة الرجل هو ارتداء ما يناسب جسمه حتى لا يرتدى الرجل ملابس تظهر عيوب جسمه فمثلا ما يناسب الرجل الطويل من ملابس لا تناسب الرجل القصير والعكس صحيح فأذا عرف الرجل صفات جسمه وعرف الملابس المناسبة لهذا الجسم يكون الرجل قد ملك اولى مفتاتيح اناقة الرجال .

2- على الرجل ان يراعى ان يرتدى لكل مناسبة وكل وقت الملابس المناسبة وهذه هى اهم قواعد اناقة الرجل فلا يصح ان يرتدى الرجل الملابس الرياضية او الكاجول فى حفلة او سهرة وكذلك الملابس التى يرتديها الرجل فى العمل تكون مختلفة عن ما يرتديه الرجل فى الأوقات الأخرى وأذا استطاع الرجل ان يعرف الملابس المناسبة للأوقات المختلفة يكون بذلك قد وضع قدميه على طريق اناقة الرجال .

3- النظافة هى مفتاح الأناقة هذه هى القاعدة الذهبية التى لا يستطيع الرجل تحقيق اناقة شكله ومظهره بدونها فلا معنى لاناقة الرجل دون النظافة فالرجل الذى يتمتع بالاناقة لا تشم منه إلا اطيب ريح وتجد ملابسه دائما تشع بالنظافة والرائحة العطرة فالنظافة هى المركب الذى يركبها الرجل ليصل الى بر الاناقة وبدونها غرقت مركب اناقة الرجل .

4- من الضرورى للغاية ان يراعى الرجل ان تكون ملابسه متناسقة مع بعضها من حيث الألوان وكذلك الشكل فأحد اهم اسرار اناقة الرجل هو اختيار الوان ملابسه بعناية وهنا يلعب ذوق الرجل الخاص دور كبير فى اختيار الألوان المناسبة للون بشرة الرجل وكذلك المناسبة للوقت الذى سوف يرتديها فيه وان تكون الوان الملابس غير متنافرة وكذلك ان تكون الملابس نفسها متسقة مع بغضها لمثلا لا يرتدى الرجل حذاء رياضى وهى يرتدى بدلة رسمية فأذا راعى الرجل هذه النقطقة جيدا سوف يضمن اناقة ليس لها مثيل .

5- على الرجل ان يدرك جيدا ان الاناقة لا تحتاج الى ارتداء ملابس باهظة الثمن واحذية ذات ماركات عالمية ولكن اسرار اناقة الرجل تكمن فى ذوقه الخاص الذى ينتقى به هذه الملابس والتى تظهر جزء من شخصية الرجل هذه الملابس التى تجعل الرجل مميز عمن حوله ليس بثمنها ولكن بسمو ذوقها وتناسقها ونظافتها .

وبالنهاية عليك ان تدرك عزيزى الرجل انه لا يكفى ان تتعلم فقط اسرار اناقة الرجال فلا معنى لاناقة مظهرك دون ان تملك اناقة الخلق ونظافة اللسان وتناسق الشخصية وعلى ارغم من ان شكلك ومضمونك عزيزى الرجل وجهان لعملة واحدة ألا ان قيمة المضمون لها الرصيد الأكبر لدى الناس .

أكمل القراءة

خمس خطوات للعناية بالشعر الجاف

ان جفاف الشعر مشكلة تواجه الكثيرات منا لذا فإننا نفعل المستحيل للحصول على الشعر الصحي والجذَّاب ولكن ذلك لن يتم سوي بالعناية بهِ تماماً مثلما تقومين بالإعتناء بببشرتك من ناحية الترطيب والتغذية السليمة وبإبتعادك عن كافة العوامل الخارجية التي قد تُؤذيهِ مثل إستخدامك لمجففات الشعر الحرارية بإستمرار دون أن تتخذي الإحتياطات اللازمة والتي تقوم بحمايته، ولكل نوع من أنواع الشعر بعض النصائح والخطوات والمواد الطبيعية الخاصة التي تلائم نوعية الشعر وسوف نتكلم عنها في السطور القادمة .

العناية بالشعر الجاف في خمس خطوات

- إشربي لترين من الماء يومياً:
إن كل شعرة في رأسك تحتوي على نسبة من الماء تقدر بـ14% من تكوينها، وإذا حدث شيء وقلَّت هذه النسبة فإن شعرك حينها يصبح جافاً، لذا فإن عليكِ أن تقومي بشرب الماء بإنتظام للعناية بالشعر الجاف .

- تناولي الفاكهة والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن:
إن الفيتامينات والمعادن تمنح شعركي القوةً والثبات ويعملا علي وقايته من التساقط، كما أنه يعمل أيضاً على إنتاج الشعر الجديد بصحة جيدة وقوي.

- قومي بترطِّبب شعركِ بالزيوت الطبيعية:
قومي بإستخدام زيت جوز الهند وزيت حبة البركة السوداء وزيت اللوز، ويجب أن تستخدمي كل نوع من هذه الزيوت على حده أو قومي بمزجهم معاً ولكن بكميات متساوية من كل نوع وضعيهم في زجاجة بحيث تستخدمين الكمية المناسبة من الزيت وتقومين بفرك فروة الرأس بها من الجذور حتي الأطراف ولمدة ساعة على الأقل قبل أن تقومي بالإستحمام .

- رطِّبي شعرك المبلول قبل تجفيفه:
قومي بتوزِّيع نسب بسيطة من كريم الترطيب على شعركي قبل تجفيفهِ ويفضل النوع الذي يحتوي على زيت جوز الهند، وإحذري من إستخدام درجات الحرارة العالية في التجفيف أو التصفيف وذلك منعاً من أن يتبخر الماء من الشعيرات .

- إغسلي شعركِ من مرتين إلى 3 مرات أسبوعياً فقط:
إن غسيلك لشعرك بشكل متكرر خاصة الشعر الجاف يفقد شعركي الزيوت الطبيعية الموجودة بداخل فروة رأسك والتي تقوم الفروة بإفرازها، حيث أن هذه الزيوت تُساعد على ترطيب الشعر وحمايتهِ من الجفاف.

قومي بتطبِّيق الخمس خطوات لتعتني بشعركي الجاف ويسعدنا جداً في مجلة الحياة أن تخبرينا بالنتائج بعد إنتهاء الشهر الأول من إتباعك لتلك الخطوات، وشاركينا بنصائحك الخاصة في العناية بالشعر الجاف ..

أكمل القراءة

أكثر 10 أخطاء شائعة تشوه أناقة الرجال

قد يضحي الرجل بجزء كبير من ميزانيته ويدفع مبالغ باهظة من أجل الظهور أنيقا أمام المحيطين به، لكن الجهل ببعض القواعد الأساسية للأناقة قد تشوه إطلالته تماما، وتجعلها تبدو بشكل سيئ.
إليكم عشرة أخطاء شائعة يرتكبها الرجال أثناء اختيار ستايل الملابس الخاص بهم:
1- ارتداء جوارب مع الصندل:
يصر معظم الرجال على ارتداء زوج من الجوارب أسفل الصندل، غير مدركين أن هذه الإطلالة تثير النفور ولا تعبر عن قدرة الشخص على حسن تنسيق الملابس. فارتداء الصندل يعني بالضرورة أن الجو حار، وبالتالي ما هو الداعي لارتداء الجوارب؟ واذا كان الجو باردا.. فمن الأولى عدم ارتداء الصندل من الأساس.
2- أخطاء الحلاقة الملحوظة:
أحيانا يتسبب تسرع الرجل في الحلاقة، في أن يترك بعض المناطق من وجهه دون حلاقة أو تهذيب للدرجة التي تجعلها ملحوظة للآخرين، وهو أمر غير جذاب على الإطلاق. تأكد من تهذيب ذقنك قبل الخروج للعمل كل يوم، او قم بإطالة ذقنك وهذبها أيضا.
3- ارتداء ملابس مثيرة للجدل أو منفرة:
أحيانا يعمد بعض الشباب إلى ارتداء القمصان المطبوع عليها عبارات بذيئة أو عليها صورة لافتة لفتاة عارية، ظنا منهم أنهم سيلفتون الانتباه بهذا الشكل، غير مدركين أن هذه الإطلالة تحديدا هي السبب الرئيسي في نفور الناس – وخاصة النساء – من التقرب إليهم ومصادقتهم.
بدلا من أن تبدو كإعلان تليفزيوني متحرك – أو أغنية راب بذيئة – انتق بعض الملابس الأنيقة من احدى الماركات العالمية المعروفة، واستثمر فيها أموالك، وستجد أنك قمت بالصفقة الرابحة.4- ارتداء حذاء المشي خارج نادي اللياقة البدنية:
حذاء المشي مخصص للرياضة ، ولا يصح ارتداؤه أثناء خروجك في سهرة مع زوجتك، كما أنه ليس من المناسب ارتداؤه في العمل، خاصة اذا كان عملك يفرض ارتداء الملابس الكلاسيكية.
وكقاعدة عامة لحياتك، لا تجعل ملابس الرياضة هي ستايلك الرئيسي طوال اليوم.
5- ارتداء حقيبة الظهر مع بدلة رسمية:
اذا كنت ممن يحملون الكمبيوتر المحمول إلى العمل، فاختر الحقيبة الجانبية، ولا تختر حقيبة الظهر إطلاقا. فأنت لست طالب مدرسة حتى تظهر في العمل بهذه الإطلالة التي تناسب المراهقين.
6- عدم تناسق الألوان بين الحذاء والبدلة:
أحيانا يعمد الرجل إلى اختيار مجموعة من البدل بألوان متعددة، معتمدا على أن الحذاء الأسود الكلاسيكي سيناسب كل الألوان.
هذه القاعدة قد تكون صحيحة، لكنها ستقلص الكثير من أناقة البدلة اذا ما التزمت بلون الحذاء الأسود مع جميع ألوان البدل.
فالأناقة هي أن تلفت الانتباه بتناسق ألوانك معا بشكل يبرز ذوقك العالي.
والأسوأ من هذا، أن بعض الرجال يتعمدون اختيار الأحذية بألوان منفرة جدا ولا تتناسب أصلا مع لون البدلة، كأن يرتدي الرجل مثلا بدلة خضراء داكنة مع حذاء أبيض.
7- ارتداء الملابس الواسعة:
كل شخص يحاول أن يبدو أخف وزنا وجسمه متناسقا، ولكن الملابس الواسعة لا تساعد على ذلك إطلاقا، فهي تظهرك أضخم من حجمك الطبيعي وتجعلك تبدو أكبر سنا.
نحن لا نطلب منك ارتداء ملابس ضيقة تبرز عيوب بنيتك الجسمانية، ولكن انتقي الملابس بمقاسات ملائمة لشكل جسمك. جرب دائما الملابس ذات المقاس الأصغر، فاذا شعرت أنها ضيقة فاختر المقاس الأكبر، لكن لا تشتري المقاس الأكبر قبل أن تتأكد أن المقاس الأصغر منه لا يناسب حجمك.8- الجيوب المكدسة:
الرجال لا يحبون حمل حقائب كالنساء، فيحشون جيوبهم ويكدسونها بأغراضهم الشخصية، لكن هذا الشكل يكون منفرا جدا للمحيطين بك، خاصة اذا كنت ترتدي ملابس كلاسيكية.
9- غلق أزرار الجاكيت بشكل خاطئ:
بفعل السرعة يقع الرجل في أكبر خطأ يبعده تماما عن الأناقة وهو غلق أزرار الجاكيت أو القميص بشكل خاطئ فيشوه مظهره تماما، والأمر لا يحتاج سوى البعض التركيز وعدم التسرع أثناء ارتداء الملابس.
10- ارتداء الجوارب البيضاء مع الأحذية:
الجوارب البيضاء موضة قديمة جدا، ولا تتناسب مع أي ستايل في الملابس – سوى حذاء الرياضة، فتخلص من جواربك البيضاء لأن مجرد ظهورها عندما تجلس وينحسر سروالك سيكون منفرا للجميع. 

أكمل القراءة

البيض والعسل للتخلُّص من جفاف وتقصُّف الشَّعر

ينصح الخبراء كلّ سيِّدة تعاني من تقصُّف الشَّعر أن تقوم بالوصفة الطبيعيَّة التالية:
امزجي صفار بيضة مع ملعقة من العسل، وملعقتين من زيت الزَّيتون. ثمّ ادهني شعرك المبلّل بهذا المزيج مع التدليك الخفيف، وبعد تدليك شعرك اتركيه لمدَّة نصف ساعة، ثمّ اغسليه بالشَّامبو.
وعن فوائد هذه الوصفة، يقول الخبراء: "إنَّ صفار البيض والعسل يزخران بالكثير من الفيتامينات والمعادن التي يمكنها أن تعتني بالشَّعر، وتعيد إليه البريق واللمعان، وتجعله ناعماً كالحرير".

أكمل القراءة

ما هو السبب الحقيقي لسرطان عنق الرحم؟

 

تصاب المرأة بسرطان عنق الرحم بسبب التعرض لفيروس الورم الحليمي الذي تلتقطه من الرجل أثناء ممارسة العلاقة الحميمة. ورغم أنّ الفيروس لا يسبّب أي مشكلة للرجل، إلا أنّه يفعل ذلك مع المرأة. إذ يدخل خلايا عنق الرحم والمهبل، ويصيبها تدريجياً بالإلتهابات الحادة التي تؤدي الى الإصابة بسرطان عنق الرحم.

عوارض سرطان عنق الرحم

سرطان عنق الرحم خال من العوارض كغيره من أنواع السرطان. لذلك، ينصح اختصاصيّو الأمراض النسائية بضرورة إجراء فحص روتيني لضرورة الكشف الباكر عن سرطان عنق الرحم في حال الإصابة به. “فحص الزجاجة” أأو مسح عنق الرحم هو الفحص الذي يجب على كل امرأة متزوجة القيام به كل ثلاثة أشهر للتأكد بأنّ كل شيء على ما يرام.

الوقاية خير من قنطار علاج

التطعيم بالمصل المضاد لفيروس الورم الحليمي هو أمر مهم للفتيات المقبلات على الزواج. التطعيم يمكن أن يحمي الفتاة من الإصابة بسرطان عنق الرحم بنسبة 90 % بعد الزواج. يتم هذا التطعيم عند الفتيات بعد عمر 14 عاماً على ثلاث دفعات متتالية خلال ستة أشهر. كما يمكن للمرأة المتزوجة الإفادة من هذا النوع من التطعيم ولكن بعد استشارة طبيبها الخاص.

أكمل القراءة

وصفة فعالة لرائحة الفم الكريهة

وصفة فعالة لرائحة الفم الكريهة 

مكونات وصفة لازالة رائحة الفم الكريمة

فليو

القرنفل

الزعتر

القرفة

 

طريقة تحضير وصفة لازالة رائحة الفم الكريمة

اتبخيهم مع الماء خليه يبرد دريه فشي قرعة ديال بلاستيك سيدي حرازم صغيرة و شللي به فمك بعد كل وجبة

أكمل القراءة

الليمون يعتبر بديلاً طبيعياً لعلاج حب الشباب

ارتبط اسم عصير الليمون بنزلات البرد كونه يخفف من أعراضها لغناه بفيتامين سي، ولكن يبدو أن لليمون فوائد علاجية جمالية، فالليمون يعتبر معالجاً لحب الشباب والرؤوس السوداء، فخصائص الليمون المضادة للجراثيم والفطريات وكذلك حمض السيتريك تجعل منه بديلا طبيعيا لعلاج حب الشباب وندوبه عن طريق فركه على جميع أنحاء الوجه لمدة عشر دقائق ومن ثم الغسل جيدا بالماء.

وتتمثل الفائدة الثانية لليمون بفاعليته في تبييض الأسنان، عن طريق خلط عصير الليمون مع بيكربونات الصودا والخبز وفرك الأسنان بهذه الخلطة لمدة لا تزيد عن دقيقة واحدة بسبب قوة الأحماض الكافية للوصول إلى مينا الأسنان.

وبالنسبة لأصحاب البشرة الدهنية، فيمكن التخلص من لمعان الوجه، الناتج عن زيادة إفراز الزيوت، بمسح الوجه بالقطن المحمّل بقليل من عصير الليمون.

أما الأظافر، فثبت أن الليمون يقوي الأظافر الضعيفة والهشة، فلتبييض الأظافر الصفراء، يُنصح باستخدام زيت الزيتون وعصير الليمون معا.

كما أن عصير الليمون يهدئ فروة الرأس الحساسة والجافة ويعالج القشرة، فينصح بوضع خليط من عصير الليمون وزيت جوز الهند وزيت الزيتون والعسل على فروة الرأس، فهو الحل البسيط للمشكلة.

وإذا كنت غير متأكد من محتوى مستحضرات غسول الوجه، فيمكنك استخدام خليط من عصير الليمون واللبن الزبادي ونوعٍ من الزيوت العطرية كاللافندر أو البابونج، وتدليك الوجه بها لإزالة الأوساخ والبكتيريا، وترطيب بشرتك في الوقت نفسه.

أكمل القراءة

نصائح من خبراء التجميل لعيون متألقة

 نصائح من خبراء التجميل لعيون متألقة

قد تعاني العيون من بعض التورم أو الانتفاخ أو ظهور الهالت السوداء لأسباب عديدة منها السهر أو التوتر أو ضغوط الحياة أو البحلقة طويلاً في التليفزيون أو الكمبيوتر .. لا تقلقي لأن خبراء التجميل يقدمون لك نصائح ذهبية لعينان جميلتان طول الوقت: لتخفيف التورم والانتفاخ حول العـينين:

 - اسـكبي المـاء البارد الجاري من الحنفية على ملعقة طعام مـصنوعة من مادة الإستيل لمدة بضع ثوان ثم اضغـطيها بعد ذلك برفق على المنـطقة المحيطة بالعينين.

 - الملح يمكن أن يكون مفيدا أيضا، ذوبي كمية مناسبة من الملح في كوب ماء دافئ، ثم بللي قطعة قطن بهذا المحلول وضعيها على العينين. أن هذه الطريقة يمكن أن تخفف التورم والأنتفاخات بشكل واضح.

- شرائح الخيار لا تزال هي الطريقة المثالية للتخلص من آثار التعب وتخفيف الأنتفاخات حول العينين،

يمكن استعمال هذه الطريقة من وقت إلى آخر خاصة وأن هذه الانوع من الخضار متوفرة بكثرة في أسواقنا العربية. - إغمري قطعة قماش قطنية نظيفة في الشاي المتبقي في الإبريق (بشرط أن يكون فاترا أو باردا) وضعيها على المنطقة المنتفخة تحت العينين وابقيها لمدة دقيقتين ثم حركيها برفق باتجاه عينيك بعد أن تغلقيهما جيدا، هذه الطريقة تساعد على إراحة العينين وتخفيف الإنتفاخات. - تجنبي الأغذية المالحة لأنها تؤدي إلى تجمع السوائل تحت العينين. تخلصي من الجيوب تحت العينين. تواجه النساء مشكلة كبيرة في كيفية التعامل مع المنطقة المحيطة بالعين، لأنها المنطقة الأولى التي تظهر عليها علامات التقدم في السن والمكان الذي تتجمع فيه السوائل وهي أيضا الترمومتر الذي يشير إلى درجة الإجهاد أو التعب أو قلة النوم. 
- العصبية هي من أكثر الأشياء التى تعمل على زيادة تغير شكل العين الى الأسوء و التورم حول العين. وفيما يلي بعض الوصفات التي تساعد على تخفيف الهالات السوداء: 
- يمكن أن تضعي شريحة من البطاطا غير المطبوخة تحت العينين، وستعمل مادة البوتاسيوم الموجودة في هذه الثمرة على تخفيف اللون الغامق.
 - يمكن أن تستعملي خافي العيوب بالألوان المحايدة  بالأساس الأصفر الذي يساعد أيضا على إخفاء الظلال الزرقاء والأوعية الدموية التي يشف عنها الجلد .

أكمل القراءة

المنطقة الحساسة نظيفة و رائحتها عطرة

المنطقة الحساسة في جسم المرأة منطقة يجب الإهتمام بها و العمل على جعلها نظيفة دائما وذات رائحة زكية، لأن المنطقة الحساسة منطقة الإفرازات المهبلية، زيادة على أنها لا تتعرض للتهوة مما يجعلها منطقة مناسبة لتكاثر البكتيريا، وبالتالي يمكن أن تنبعث منها رائحة غير مستحبة إن لم تقومي بتنظيفها يوميا.
نظافة المنطقة الحساسة لا تكفي حيث إذا كانت رائحة المنطقة الحساسة عطرة، تزيد في ثقة المرأة بنفسها و خاصة المتزوجات، عكس ذلك يمكن للمنطقة الحساسة أن تسبب للنساء المتزوجات الإحراج أمام أزواجهن، لهذا الأمر فإنه توجد العديد من الخلطات، و التي تساعد المرأة في الحصول على رائحة زكية و جذابة.

وصفة الرائحة الزكية – المنطقة الحساسة :

• 1 ملعقة نشا
• 1 ملعقة فازلين
• ½ ملعقة بودرة الأطفال
• ½ ملعقة ملح
• ½ ملعقة زيت الياسمين

طريقة إستعمال وصفة الرائحة الزكية – المنطقة الحساسة :

تخلط المكونات جميعها مع بعضها البعض، حتى الحصول على خليط متجانس، توضع الخلطة في قارورة محكمة الإغلاق، و توضع في الثلاجة مدة يومين كاملين، و بعدها يمكنك البدء في استعمالها.
ضعي الخلطة على مناطقك الحساسة، و ستحصلين على نعومة و رائحة لا مثيل لهما.

تجمعين المكونات المذكورة أعلاه في وعاء ، و تخلطينها مع بعضها البعض، إلى أن تحصلي على خليط متجانس، تضعين الخليط الذي حصلتي عليه في قارورة أو وعاء محكم الإغلاق لكي لا يفقد الخليط فعاليته بعد تعرضه للهواء، ثم ذلك ضعي الوعاء في الثلاجة مدة يومين كاملين، و بعد مرور هذه المدة يمكنك البدء في إستعمال الخليط.
ضعي القليل من الخلطة على مناطقك الحساسة و ستحصلين على نعومة و رائحة لا مثيل لهما.

أكمل القراءة

فوائد الليمون الجمالية – فوائد الليمون للبشرة وللشعر

يعتبر الليمون من أكثر الفواكه توفرا في بلدنا ، وجوده طيلة السنة يجعل منه الفاكهة الأكثر إنتشارا في أغلب البيوت المغربية ، إستهلاكه للأكل يزودنا بالعديد من الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، وأهمها فيتامين C التي يتوفر في الليمون بشكل كبير، لكن المهم في الأمر هو أن لليمون فوائد جمالية كثيرة يمكننا الإستفادة منها ، وكذلك يمكن إستعمال الحامض بدل الليمون فله تقريبا نفس الفوائد الجمالية.

فوائد الليمون الجمالية :

• للوجه: أفركي وجهك جيداً بها، وتخلّصي من الدهون والغبار.
• تحت الإبطين: امسحي تحت الإبطين، لإزالة رائحة العرق، مع الجلسرين.
• الأكواع و الركب: افركي بها الأماكن الداكنة من الجسم لتفتيح الركب والأكواع.
• الشعر: افركي بها فروة الشعر للتخلّص من الدهون.
• الأسنان: افركي بها الأسنان لتحصلي على بياض رائع.
• اليدان: افركي بها يديك لإزالة روائح البصل والثوم وغيرها من الروائح المزعجة.

أكمل القراءة